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Artigos
 

Análise de taxa metabólica basal e composição corporal de idosos do sexo masculino antes e seis meses após exercícios de resistência

Fonte: Rev Bras Med Esporte _ Vol. 11, Nº 1 – Jan/Fev, 2005

O objetivo deste trabalho foi o de comparar a taxa metabólica basal e a composição corporal antes e após um programa de exercício de resistência. Foram selecionados 46 voluntários do sexo masculino com idade entre 60 e 75 (66,97 ± 4,80 anos), que foram distribuídos aleatoriamente em dois grupos: 1) grupo controle, que foi orientado a não alterar seus hábitos rotineiros e não se engajar em nenhum programa de exercício físico;

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Análise meta-analítica preliminar dos programas de exercícios com pesos para pessoas idosas saudáveis

Fonte: Departamento de Fisiopatologia Experimental - USP. Janeiro 2003

Este estudo teve como objetivo revisar sistematicamente os programas de exercícios com pesos para pessoas idosas aparentemente saudáveis. Setenta e três estudos publicados entre 1985 e 2002 em 16 diferentes periódicos de nível nacional e internacional foram analisados. Os dados permitiram caracterizar as seguintes variáveis: 1) período de adaptação: 1 a 3 séries de 8 a 15 repetições para 5 exercícios a 50% 1-RM, realizado 3 dias·sem-1, durante duas semanas;

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Benefícios do Exercício Físico sobre a Área Emocional

Fonte: Movimento, Porto Alegre, V. 8, n. 2, p.7-16, maio/agosto2002

A preocupação com o bem-estar biopsicossocial do homem tem sido tema de uma se'rie de estudos e contribuições. Esse artigo de revisão tem como objetivo básico auxiliar profissionais de diversas áreas, especialmente as ligadas as Ciências do Movimento Humano, a compreenderem, de maneira ampla, o impacto dos problemas relacionados à saúde mental e suas manifestações mais comuns na sociedade atual: a ansiedade, a depressão, alterações de auto-imagem e auto-estima. Procurando oferecer maneiras alternativas para se prevenir e auxiliar no tratamento desses problemas.

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Capacidade de idosos da comunidade para desenvolver Atividades de Vida Diária e Atividades Instrumentais de Vida Diária

Fonte: Acta Paul Enferm 2006

Diante do envelhecimento populacional, a meta no atendimento à saúde deixa de ser a de apenas prolongar a vida, mas, principalmente, a de manter a capacidade funcional do indivíduo, de forma que esse permaneça autônomo e independente pelo maior tempo possível. Para que isso ocorra, o sistema de saúde precisa garantir o acesso universal aos cuidados progressivos de saúde e as políticas públicas devem enfatizar a promoção de saúde e a prevenção de doenças. Além disso, o idoso deve ser avaliado de forma holística, com o objetivo principal de manutenção da capacidade funcional

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Corpo e alma na velhice: significação ético-pedagógica do “cuidado de si mesmo”

Fonte: RBCEH - Revista Brasileira de Ciências do Envelhecimento Humano, Passo Fundo, 22-37 - jan./jun. 2006

O artigo discute o problema do envelhecimento humano no contexto da distinção entre alma e corpo. Com uma rápida retrospectiva histórico-filosófica mostra-se o caráter dicotômico que tal distinção assumiu na filosofia ocidental, predominando, primeiro, durante longo período, um monopólio da alma em relação ao corpo. Atualmente, a supremacia do culto ao corpo em detrimento dos valores conectados à alma.

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